石斛吃了有用吗？

淡定2022.12.28回答有用，但是建议选铁皮石斛，无论是传统中医还是现代医学,都能有效证明铁皮石斛在提升免疫力方面的独特作用。我国最早的药学专著《神农本草经》和明代李时珍《本草纲目》中都记载石斛有“补五脏虚劳羸弱、强阴益精”之功效。现代医学认为,石斛的首要作用是能够增强人体的免疫力,中国农业科学院王东晖等人发表的《石斛免疫调节功能研究进展》一文中明确指出:多糖、苷类、生物碱类、黄酮类等成分是石斛主要的免疫调节有效成分。

zhihui2022.11.22回答凡是药都有作用同付作用的，药不对症，有害伤身体健康，对症下药，身体健康！（胃热口干，服用有效，胃寒口水多，服用伤胃！人生一世，草生一秋。一切都要小心谨慎，注意安全。）

御剑伏魔2022.11.22回答石斛可以吃，鲜石斛和晒干的石斛其实都是可以吃的，但是吃石斛是这样的，一般石斛入煎剂也好，泡喝也好，都是要先煎的，也就是吃这个石斛，要先把它煮或者如果是用石斛煲汤。一般煲汤的时间就不会短，煲1-2个小时，先煎至少要半个小时以上，单煎要久煮，通过久煮石斛里边的有效成分才能够溶出来，是这种粘液样的多糖成分，溶出之后才能够起到作用，有益胃生津、滋阴清热，治疗眼睛视物不明的作用。