耳鸣怎么办？

立聪堂助听器淮南人民医院店2024.04.07回答及时去医院检查，如果是疾病引起的可以尽快治疗，如果是神经性的多注意休息，保证好的睡眠状态，饮食要规律。还是没有改善可以使用习疗法，多听听海浪的声音，雨滴的声音，流水的声音。

无锡建筑路立聪堂助听器2024.03.25回答可以通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。

立聪堂助听器长乐路店025-585063372024.03.07回答在出现发作较短暂的耳鸣症状后，应第一时间调整作息及生活习惯，避免饮酒及喝咖啡或浓茶等含有大量咖啡因的饮料。如果耳鸣长期治疗不缓解，导致精神压力过大及出现焦虑、抑郁等症状时，需要你及时与医生联系，询问有无需要应用药物以帮助缓解焦虑及改善睡眠。

立聪堂助听器青岛海慈医院店2024.01.12回答掩蔽疗法主要目的是利用外界的声音来抑制耳蜗或听神经的自发性兴奋增强的活动。掩蔽疗法的近期效果较好，远期效果尚需随访观察。但耳鸣掩蔽器只能缓解耳鸣症状，以减轻患者痛苦，而不能治愈耳鸱。掩蔽疗法对部分耳鸣患者尚有后效抑制，即停止掩蔽后，耳鸣仍暂时消失

立聪堂助听器【南通附院店】2023.10.05回答及时就医，如果找到耳鸣的原因，对症治疗。如果找不到原因，也要调整生活作息，不可熬夜，加强体育锻炼，清淡饮食，提高自身免疫力。