请教一下大家，近视眼要怎么恢复视力？

PLANETが2022.10.20回答提问者采纳这个得看你是假性近视还是真性近视。如果是假性近视，只需要让眼睛多休息，避免视疲劳或者是进行特殊的视觉训练，就可以慢慢恢复到正常范围内。但如果是真性近视，可以选择在成年后做手术矫正，术后视力就能基本恢复正常。我堂弟就是真性近视，叔叔本来打算等他成年后带他去做手术的。但他说自从叔叔给他配了PRAZIS铂兹的眼镜后，他的度数就没怎么上涨过，长时间看书，眼睛也不会不舒服。如果后面的度数也不怎么涨的话，就不用去做手术了。听了他的话之后，我也去深入了解了一下PRAZIS铂兹，发现它家的镜片是5度高精度镜片，验配准确率高达82.7%，比现在通用的25度镜片11.2%的验配准确率高很多，可以准确配出孩子眼睛所需的真实屈光度数的镜片，帮助眼睛实现足矫，进而有效延缓近视的发展速度。我堂弟本身近视就不怎么严重，度数不高，佩戴PRAZIS铂兹眼镜度数不上涨的话，确实没必要再去做手术。如果题主有遇到一样的情况，也可以先去试试PRAZIS铂兹。

小康2023.05.27回答近视眼是因为眼睛长轴过长或眼球前表面角膜曲率过度而导致的，目前还没有根治近视的方法，但可以通过以下方法来缓解近视度数：1.控制用眼时间，避免长时间看电视、使用电子产品和长时间看书等紧盯近距离的视物。2.保持良好的用眼姿势和正确的看书距离，保持室内光线适中，避免用眼疲劳。3.定时进行眼保健操，如远眺远处物体、转动眼珠和闭目沉睡等动作。4.通过食疗来补充必需营养素，如多吃蔬果和坚果等富含维生素、蛋白质、矿物质和抗氧化物质的食物。5.科学佩戴适合自己的眼镜，根据医生的建议选用合适的眼镜或者隐形眼镜。可以去往专业的眼视光中心，浙江康倍视眼视光科技有限公司成立于2013年6月，总部位于我党的诞生地—浙江省嘉兴市。是一家年轻有朝气、有活力、有凝聚力、有创造力，并且集产品自主研发，技术自主创新，人才自主培养，人人共进发展的新型眼视光企业。公司以验光，配镜，斜、弱视的康复，近视防控与预防，验光技术咨询，视光中心管理运行等为主营业务。公司成立至今，一直秉承“以专业的心，做专业的事“的原则，致力服务于青少年视力恢复的光明事业，在我们的工作中，用心让每一位顾客，都体验到不一样的清晰视界，让每一位孩子，都能看到最美的视界。

忧岚琼2023.03.02回答要先区分是真性近视或者是假性近视，因为就目前的科技来说，假性近视经过矫正，能逐渐的恢复，但是真性近视不能恢复，只能是稳定或者改善视力。然后具体我们要做什么呢？第一步，我们要明确孩子的近视类型和度数简单来说：去医院散瞳验光，明确孩子是真性近视还是假性近视！如果是真性近视，那么具体的度数是多少？第二步，明确是不是要戴眼镜？真性近视，如果说影响了日常视物，那么都是建议要戴眼镜的呢！第三步，眼睛的休息很重要！持续使用眼睛20分钟需要做一下肌肉放松，大部分的近视就是因为肌肉的持续紧绷，所以这个方法是非常好用的，可以很好的放松肌肉，建议认真的每天操作10-20分钟，多眨眼睛或者闭目休息，或者远眺都可以，尽可能减少电子产品的使用。第四步，饮食和营养不可或缺不要小看食物的力量，医生说很多孩子的视力问题就是因为挑食，所以多吃深色蔬菜，食疗调理的效果也很好。然后是叶黄素，如果孩子不挑食那么是不需要额外补充的，但是如果孩子挑食又很难纠正，那就可以适当额外补充一些叶黄素，如用乐睛视力营养素，给予眼睛营养。最后，大户外必不可少每天尽量的大户外时间保持在2个小时以上，多接触阳光，可以让眼睛分泌更多的多巴胺，多眼睛都是有益处的，这个是护眼蕞有用和蕞省钱的办法，没事就带孩子出去转转吧，在户外记得多望远。按照上面这些步骤来，不要放弃，要坚持，那么相信经过一段时间，我们就会看到孩子的近视在逐步的矫正了。