还没有入冬就开始手脚冰凉，中医养生有没有什么好方法呢？

匿名用户2022.10.17回答提问者采纳从中医学角度来讲，手脚冰冷是属于虚症的原因，女性常见为血虚、气虚和阴虚导致的；震元圣金玫苓膏，这是震元堂专为女性打造的一款美容养颜、祛湿排毒、补血益气的养生产品。尤其是在经期，手脚冰冷是常见的，在经期配温水服用，可以改善痛经的症状，手脚变暖，体质也能得到提高；毕竟是大品牌，配方里的每一款食材都是温和安全的，经得起推敲的。之前我在医院检查过乳房有结节，朋友给我推荐的震元圣金玫苓膏，已经成为我生活中不可或缺的一部分了。建议你持续吃，1盒吃完你自己都会持续性囤货的。

王2023.03.23回答中医还以调理的

仁爱堂李艳波主任挂号客服胡梓轩2023.03.02回答是可以用中医调理的。中医来说，可能会有肾阳虚，或气血虚等。建议中医具体的辨证。饮食方面要保证营养充分，不宜挑食，以及不宜吃冰凉寒凉的饮食的。

专注健康的兔兔2022.10.18回答身体所出现的手脚冰凉的情况，可能是由于肾阳虚、压力过大、衣着过少、血糖低或低血压、心血管循环不畅等因素导致的。1、吃养阳食物：这类食物摄入人体内，通过脾胃的转化很容易变成阳气，可以用日常食疗法让身体暖和，例如坚果类的核桃、黑芝麻、松子等等，韭菜类的韭菜、胡萝卜，水果类的杏、桃、木瓜等等，都是较好的选择2、温灸气海穴、关元穴：它们是人体阳气的源头，在这两个穴位上做温灸，等于从源头加温，身体自然就会暖和了3、每天做半个小时的运动，积极进行耐寒锻炼，可以促进制造热量肌肉生长，改善激素分泌，促进新陈代谢，此外运动还会促使热量输送到身体的各个部位，例如打太极拳、慢跑、步行、健身运动等等