吃苹果要不要削苹果皮

月宫2022.11.10回答如果是蛇果的话，外皮一般是要打蜡的，就最好削皮。因为皮面带有蜡物质可能对健康不利。其他的普通的很可能有农残。即便用果蔬清洗机器有人认为也无法完全去除有害物质。

大马哈2022.10.07回答不要削皮，因为苹果皮：1）含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动润肠通便2）含有丰富的抗氧化剂，可增强增强机体细胞抗氧化能力，减少皱纹，3）含自然抗氧化剂懈皮素，可减少污染物对肺脏的损害。只需用一点盐轻轻揉搓表皮，然后用流动的清水清洗即可带皮吃

御剑伏魔2022.10.04回答1、苹果在生产或者是运输的过程中，它的表面会积累很多的细菌或者是灰尘。在吃的时候，觉得洗的不干净的话，还是将苹果削皮之后再吃更好一点。2、苹果洗干净了的话，就可以不去削皮，苹果的皮所含有益成分也较多。

匿名用户2022.10.04回答吃苹果最好是不要削皮的，就算是因为农药，也可以清洗干净的，吃苹果是不削皮是对身体有好处的，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，有较强的抗氧化性，所以说苹果防癌抗衰老是有道理的。

安康2022.10.04回答当然不削好，但是现在农药超标最好削了安全。