腰肌劳损练习瑜伽或普拉提可以改善吗？

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hao231知道平台可亲可爱的客服吕浩然网友在903次浏览2022.06.07提问提了关于外科学瑜伽健身相关的问题，他的提问有谁知道腰肌劳损练习瑜伽或普拉提可以改善吗？外科学瑜伽健身希望大家能够帮助她。

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