宝宝食用油应该如何选择呢

御剑伏魔2022.05.31回答第一，可以选含ω-3不饱和脂肪酸，即α-亚麻酸多的食用油，如亚麻籽油。α-亚麻酸可以在人体中转化为DHA，对胎儿和宝宝的大脑神经系统发育有较好的作用。第二，可以选择含Ω-9单不饱和脂肪酸多的食用油，如橄榄油、茶籽油。橄榄油富含的ω-9不饱和脂肪酸，抗氧化成分可以防止许多慢性疾病，由于橄榄油在生产过程中未经过任何化学处理，其天然营养成分保持非常完好，正好适合小宝宝食用。食用油在我们饮食中有着极为关键和重要的作用。脂类是人体最生要的营养素之一，也是人类机体的重要组成部分，除了提供能量之外，脂类的维生素和营养素也在人体生理代谢过程中发挥着重要的调节作用。吃橄榄油有什么好处，详细说来，橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供给人体所需的大量热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。其中的亚油酸和亚麻油酸为人体所必需，但人体不能自身合成，食用过量对人体也有害。橄榄油中所含油酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例，类似母乳，这也是其他植物油所不具备的；同时橄榄油富含丰富的维生素A、D、E、F、K成分和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等，极易被人体消化吸收。

不贰2022.05.31回答　　我国根本没有孕妇、婴幼儿食用油的标准，目前市面上的母婴专用油大多只是商家的一些营销噱头而已。所以你现在购买到的宝宝食用油，那都是不符合国标的产品。是有风险的。　　实际上，婴儿并不需要特殊的油。在6个月之前，营养应该全部来自于母乳或者配方奶，不应该喂其他食物；6到12个月，可以开始添加辅食，但营养还是应该主要来自于母乳或者配方奶，辅食中并不需要特意添加什么油；周岁之后，食谱逐渐转向常规饮食，常规的食用油都可以，也没有必要特意用什么“高级”的油。