为什么会突然不开心？

御剑伏魔2022.05.31回答情绪有波动属于正常情况，炎炎夏日，也会让人产生莫名其妙的烦躁与失落感，及时调整自己为必要。好好努力做好自己，做最好的自己，不要去想那么多自己无力改变的事情，过好自己的每一天。听听音乐放松放松，也可以体育锻炼，比如跑跑步，出出汗，会带给你释放压力，轻松感。