最近妈妈看完养生节目非常热衷于蜂蜜水，很想知道蜂蜜的功效到底是不是智商税？

妈妈元与宙2022.09.21回答蜂蜜水的好处：1、蜂蜜解酒，它可以促进酒精的分解吸收，能够起到快速醒酒的作用，开能减轻饮酒后产生的不适感，特别是头痛症状。2、缓解便秘，如便秘、热病后津伤便秘，老年以及孕妇习惯性的便秘可以试一下喝蜂蜜水，因为蜂蜜水进入到胃肠道以后，可以促进肠道的蠕动，并且可以刺激肠道的液体分泌，从而有缓解便秘的作用。3、补水滋润，很多朋友感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，遇到这些情况，多人选择多喝水。相比纯水而言，含有少量碳水化合物的水就要好得多，由于碳水化合物是一种亲水物质，它们会吸附很多水分子延缓水分的吸收速度，阻上它们很快地被排泄掉，这样使嗓子和消化道长时间滋润。4、能快速恢复体力，蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分，容易被人体所吸收，因此它特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速怀复体力的需要，还有工作、运动过程中出现的体力过度消耗的年轻人。5、容易消化吸收，蜂蜜主要成分是单糖(葡萄糖和果糖），单糖不用入体肠胃分泌消化酶消化，可以直接被肠胃吸收。而我们平时吃的白砂糖等属于多糖，需要肠胃分泌消化酶，将它们分解为单糖，然后再被吸收，所以说单糖更便于人体直接吸收。蜂蜜中还会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质，能帮助人体消化吸收，因此对消化能力弱的老年人以及生病初愈的人吃蜂蜜更适合。

Peach.桃子2022.05.25回答我记得蜂蜜是很有名的食疗方法啊！不过仅限于天然蜂蜜，如果担心被收割智商税的话，悄悄给你安利我的宝藏蜂蜜——JardinEpicure。这是一个主打天然食品概念的法国品牌，完全纯手工制作，最重要的是每款产品都具有功效性呢~真的爱了爱了

前行2022.05.24回答怎么不算呢，现在的假蜂蜜这么多，一不小心就会踩雷。而且多吃甜的容易发胖，不仅对身体没有益处，假蜂蜜还容易导致一些腹泻、骨质疏松的毛病，别得不偿失了！

硕果2022.05.24回答我一开始也那么觉得，后来真香了！前段时间有点失眠，朋友给我安利了JardinEpicure的普罗旺斯蜂蜜，它家蜂蜜是手工制作、无化学添加的，喝完之后的确感觉整个人更放松了，这可能就是传说中养生利器吧！

逐梦2022.05.24回答那些拿蜂蜜糖分说事的我真的会谢，天然蜂蜜的糖分是可以直接被人体吸收的，对血糖的影响非常小。而且蜂蜜有超多营养成分，比如法国的JardinEpicure天然蜂蜜，据说有增强免疫系统、保护心血管系统的功能，这谁看了不心动？