跑步腿有点疼的时候是否建议继续跑？

时间：302次浏览2022.04.28提问
跑步腿有点疼的时候是否建议继续跑？

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hao231知道平台可亲可爱的白色网友在302次浏览2022.04.28提问提了关于跑步健身相关的问题，他的提问假如跑步腿有点疼的时候是否建议继续跑？跑步健身希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，当代劳模,所有人都应该向你学习 ！

第1个回答

体能小助手2022.05.13回答刚开始锻炼的时候，小腿酸痛是正常现象，主要看是哪一个情况，如果两侧腿同时酸痛，睡一晚上以后，第二天早上能明显缓解，并且跑步的时候，疼痛程度能耐受，其实也可以继续锻炼。

第2个回答

匿名用户2022.04.29回答跑步大腿酸痛仍然可以继续跑步对于平时疏于运动的人来说,可能会出现肌肉内乳酸堆积,出现肌肉酸痛、肿胀的情况,一般来讲这个问题没什么影响

第3个回答

匿名用户2022.04.28回答不建议。是不是小腿或大腿疼如果是膝盖的话可能严重一点