跑步上气不接下气的原因是什么？

体能小助手2022.05.05回答跑步气喘的原因可能是运动强度过大或呼吸方式不合理。当运动强度大于身体的承受能力时，人会本能地加快呼吸节奏以获取更多氧气。然而呼吸急促时，吸气与呼气都难以充分进行，一部分空气滞留在呼吸道中无法进入气体交换，反而造成真正进入肺部的氧气变少。