已解决问题
hao231知道平台可亲可爱的搜狗用户网友在329次浏览2022.01.27提问提了关于心理健康相关的问题，他的提问谁知道我吵架生气后我就摔了手机 心理健康希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，你无异于雪中送炭,让我感激涕零 ！
我吵架生气后我就摔了手机
时间：329次浏览2022.01.27提问
hao231知道平台可亲可爱的搜狗用户网友在329次浏览2022.01.27提问提了关于心理健康相关的问题，他的提问谁知道我吵架生气后我就摔了手机 心理健康希望大家能够帮助她。
第1个回答
搜狗用户2022.01.27回答既然后悔那就学会控制自己吧。可以开始先找个人监督你，在你情绪上头的时候可以通过想问题、数数、深呼吸等方式，不要让情绪掌控你。这样慢慢坚持就能控制好自己。下回准备摔东西的时候想想那都是钱，你摔的都是钱，很贵的。
第2个回答
安康2022.01.27回答人要大度慢慢改变自己不要拿任何东西出气（损失的是自己）