怎么样可以让自己放得开

时间：682次浏览2022.01.24提问
怎么样可以让自己放得开

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第1个回答

鹤壁通用022022.01.24回答多参加参加集体活动，就会放轻松心情

第2个回答

寂寞2022.01.24回答放不开不是心里因素,就像曾经的我,是因为找不到适宜自己的一种方式来放开自己,你可以这样:一在心理上对自己说,不要太在意太多,放开来玩,放开来做,放开来说.二多看点笑话剧,就像<>,这片子我是永远都看不够!因为笑可以让人放松自己!三对着镜子笑着对自己说:我能放开,我真的可以放开,一定能行!笑一个吧!四就是去注意看一些生活剧,幽默电视剧,你可以在看电视时,把自己置换成电视里的人物,前题要自然,就像这句台词就是你在当时这样的环境中说出来的一样,慢慢得你会变得有话可说,很幽默!真的很有趣.五切记:不管与谁说或者是做什么,一定要发自内心的自然.不要刻意想去表达,或者是做点什么,那样太虚,你就更显得放不开.