怎么样可以让自己放得开

匿名用户2022.01.25回答一、我发现每次在文章中提到关于人性格的内向面，比如紧张、拘束、放不开、不敢大胆表现自己等，都好像触碰到了大家的敏感神经，很多人都纷纷感叹自己就是这样的人，也深受这种性格的害。确实，在今天这样一个竞争激烈的社会，人人都需要营销自己。内向性的表现无论是在工作还是恋爱中，都极其被动，很容易错失良机。但细心观察我又发现，很多人其实又并不是真的很内向，他们只是在某一刻，或某一件事中才表现的如此，比如：被老师抽到回答问题的时候、找工作面试的时候、上台演讲的时候、跟爱慕的人聊天的时候……而平时，他们都是很活泼开朗的，甚至是个话痨。可人生，要的就是能在关键时刻出彩，才能体现出你的特别之处，平时是拘谨还不羁，倒还不那么重要。二、那么，如何才能在关键时刻不紧张，不拘束，放的开呢？我想起了我曾经很久了的一个经历：有一次我应聘上了一个办公室工作，由于一开始就有人提醒我，说办公室是个人心复杂，是非很多的地方，因此一定要注意自己的言行，搞好同事之间的关系……那第一天试岗的时候，我就不由自主的很拘谨，话也不敢多说，对谁都客客气气，生怕得罪了谁，有一个人事部的女士叫我给她拿私人快递，我也替她拿，一副典型的老实人模样。可到了下午快下班的时候，带我的同事却对我说，他们对你的感觉不好，觉得你愣愣的，不太行，总之就是一大堆毛病。我知道同事说他们说我的不太行，并不是指我做不好本职工作，因为那个工作我本身就有经验，他们指的，只是指我不会来事，说白了，就是还不够讨好他们。但我听了也很生气，我还要怎么讨好他们呢？跑腿、发烟、说客气的话、抱着最大的善意，我什么都做了，最后他们不但不感谢，还反过来指责，这都是一群什么样的人呢？我又不是来伺候他们的。陡然之间我就觉得呆在这个地方没意思了，如果要我整天恭维他们，照顾他们的情绪，揣摩他们的想法，顾忌这顾忌那，那我多累？跟这样一群人办公实在难受，于是我决定第二天不来了。但回去之后经不住朋友劝，他希望我能坚持，毕竟如果安定下来大家在一个地方工作会比较好玩。没办法，我只好勉为其难的再试试，但我内心已经打定主意，不再顾忌，不再把那些人当回事，高兴让我干我就干，不高兴让我干我正好走，反正我也不留恋。于是第二天上班我就像个老油条，言行不再拘谨，吊儿郎当，该翘着腿翘着，该说说，该问问，也懒得理他们怎么想，一副无所谓，总之就是：管他那么多哦！可一整天下来，我竟然没有与谁发生矛盾，他们对我的态度竟然也比前一天好了。这让我感到惊讶，也突然想明白，原来他们针对的不是我，他们只是喜欢欺负老实人，你不老实了，变的有气势了，他们反倒收敛了。三、可是，我是怎么做到前一天还很拘谨，第二天就放的很开呢？这可是个非常大的转变。其实就是因为我做好了最坏的打算：大不了不干了。所以，你要问我如何才能在关键时候让自己放的开？我的经验就是：想一下最坏结果，并做好最坏打算。当你觉得最坏结果其实也没什么大不了的时候，一切也就坦然了，也豁得出去了。比如让你上台演讲，想一下最坏结果：大不了就是说的不好嘛，这有什么呢？原来一切都是自己想的太多，给自己施加了没必要的压力。我们遇到重要的事情，之所以会莫名的紧张，有一个潜在的心理，就是把它看的太重了，觉得不容有失。正是这个不容有失的驱使，才使得我们胆小，顾忌这顾忌那，表现的畏畏缩缩不正常。而想一下最坏结果，实际是让我们变的淡泊、不在乎，以中和那种看的太重的心态。我们紧张、拘束，完全是因为只看到眼前，被眼前的缭乱蒙蔽。但实际，从更大视角去看，一切也就那么回事儿。所以，如果你关键时刻总是放不开，拘束，甚至紧张、害怕。试着养成凡事预想最坏结果的习惯。只需要想一下，整个人就变了。这也是我认为是调节心态的最佳、最快、最简单的技巧。而一旦一件事你觉得行就行，不行就算了的时候，恰恰这种心态又是人最能发挥自己水平的时候，尤其是说话方面，更容易让人伶牙俐齿、妙语连珠、无拘无束。（知乎）