在日常生活中应该注意尽量做一些体能锻炼比如太极拳体操。有震颤的人平常该怎样锻炼？

时间：495次浏览2022.01.17提问

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hao231知道平台可亲可爱的用户8***0网友在495次浏览2022.01.17提问提了关于武术相关的问题，他的提问可以在日常生活中应该注意尽量做一些体能锻炼比如太极拳体操。有震颤的人平常该怎样锻炼？武术希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助！

福州禅武2022.01.17回答多用一些安全的器材，如弹力带，软的地垫环境，以确保安全。多进行一些功能性训练，如地面爬，滚，这类动作相对简单，不复杂，只要锻炼都是需要神经控制肌纤维，肌肉的协调配合，这是有益于身体的活动。