三九天如何预防感冒？

匿名用户2021.12.29回答提问者采纳感冒是由于体内元气不足，寒湿气过重。

石榴花2022.01.06回答三伏天预防感冒中暑，需要同时注意两方面：感寒和暑湿。夏季“感寒”——外袭寒邪，卫阳被遏则恶寒。正邪相争，阳气卫外则发热，经气不舒则周身疼痛。这就需要特别注意空调等制冷设备的科学使用，温度不宜调得过低，使用时间不宜过长，否则在受暑的同时容易“感寒”，进而出现感冒、中暑。因此建议，在开空调的室内工作一段时间后，应该到户外活动活动。同时，也应该让空调适当“休息”，这对空调和人体都有益。伏天谨防“感寒”，还应避免摄入太多过凉的食物和饮料。夏天的雨后尤其是晚上，气温降低明显，也应注意保暖。夏季如何预防感冒6种食谱对付夏季流感三花茶金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。食材入杯中，加入沸水冲泡，焖15分钟。作用：清热解毒，适用于风热感冒，改善咽喉肿痛，平素火气。西瓜番茄汁西瓜、番茄各适量。西瓜取果肉，番茄先用沸水烫，去皮，入榨汁机中搅成汁液，代茶饮用。作用：清热解毒，祛暑化湿，适用于风热感冒，可改善发热、口渴、烦躁、小便赤热等症状。杭菊糖茶杭菊糖30克，白糖适量。杭菊糖入杯中，加入冰糖，用沸水冲泡。作用：适用于风热感冒初起，可改善头痛，润肺，止咳。姜糖茶生姜10克，切丝，与适量的红糖入锅，煮至浓稠，趁热服下。作用：散寒暖身，温胃杀菌。适用于风寒感冒患者。