第1个回答

用户名：winterfeel  时间：2019.11.21

有一定效果，但不是唯一笑方式

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第2个回答

用户名：匿名用户  时间：20

去了负重当然跑得更快了。

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第3个回答

用户名：一湖秋水来自生杨柳  时间：2019.11.21

会有一定的作用

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第4个回答

用户名：蓝皮鼠1024  时间：2019.11.21

应该可以但是不一定特明显

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第5个回答

用户名：大鹏展翅000001  时间：2019.11.2

应该会快问答一些，不信你试试。

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第6个回答

用户名：一笑乃何  时间：2019.11.21

应该是可以的

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第7个回答

用户名：wzhch800  时间：2019.11.21

有一定作用的训练方法

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第8个回答

用户名：匿名用户  时间：

原则女村植鱼道视上会快一些至于成略个以绩能提升多少，要看个人情况当然，刻苦训练是必须的

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第9个回答

用户名：祥啝  时间：20

应该爱一定会有帮助

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第10个回答

用户名：永不言败313  时间：2

应该可以，因为加速会快。

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第11个回答

用户名：U3135117622  时间：2019.11.2

较军压措江增静尔队游这种训练肯定是有用的,跑得快不快也要看方式,我觉得庆相费刑阿进浓更详细的部份你可以去乐动体育查询

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希望hao123知道的回答，能够帮助到你。更多短跑去了负重可以跑的更快吗？相关经验请访问经验知识https://www.5058.cn/，能够帮助你解决更多的问题，学习更多的经验。