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便秘,4,5天没有大便

网易新闻网用户在4个月前提交了关于“便秘,4,5天没有大便”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。不知道从什么时候开始的,慢慢的,大便就开始很少,不光是量少,经常性的4,5天才偶尔来一次,感觉还不是很强烈,便量很少,我也不知道吃了那么多才拉出来这么点其余的去哪了,用了一次开塞露也没用,还是只拉一点出来,我都快急死了,去医院随便拿了点通便的药也不管用,不知道该怎么办,平时喝水也挺多的(以前有过一次阑尾炎手术,不过都过了几年了,应该不是这个问题),我就想问下各位大神,有没有什么有效的解决办法,拜托了期待您的回答,当代劳模,所有人都应该向你学习!
4个月前

2019-10-20最佳答案

第1个回答:

LV3个月前关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。要养成每天定时**厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射。饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等。适当吃一些富含油脂类的**果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合,经常保持心情舒畅,参加体育运动。腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次;要避免服用可导致便秘的药物,不可滥用刺激性泻药。


第2个回答:

匿名网友LV3个月前便秘这个疾病在临床上非常的普遍,现代人由于工作压力和生活习惯等因素的影响,导致便秘的发生越来越多。什么是便秘?一般便秘它就是指每周排便小于3次或者是每周排便不小于3次,但是排便非常困难,过程不畅的。便秘的人不仅会因为大便滞留,而是毒素吸收过多也应大便排出缓慢而比正常的吸收过多的胆固醇,所以长期以往便秘的患者会呈现一种异常的病态面容。便秘常常见到原发性肠蠕动功能失常,包括传输功能较差,肠道菌群失衡,临床上对于便秘的治疗有很多种方式,包括中医药的治疗。中医药治疗在治疗便秘上有非常独到之处。还有一种就是物理治疗,物理治疗通过对局部部位或者是相关穴位的持续刺激,促进肠胃蠕动,导致大便排出。但是归根结底建议患者还是保持良好的饮食习惯和规律的排便习惯。


第3个回答:

匿名网友LV4个月前1、打开开塞露塞进肛门,将甘油挤进去,很快就会排便。2、去医院灌肠。3、之后首先吃香蕉。4、每天要吃一个水果,和大量蔬菜。5、多喝水。6、禁烟酒、辛辣。7、每天要走路一小时,帮助胃肠运动。8、按摩腹部、足三里。


第4个回答:

匿名网友LV4个月前刮大肠经的手腕到食指尖部分,效果感觉不大的话从胳膊肘开始刮到食指尖


希望hao123知道的回答,能够帮助到你。

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