hao123知道首页 > 当前分类 > 详细问题分析解答内容页

锻炼身体之前能吃饭吗,是练之前吃还是练后吃

锻炼身体之前能吃饭吗,是练之前吃还是练后吃期待您的回答,谢了,下次有事儿别忘了找我!
LV 11天前

2019-05-24最佳答案

第1个回答:

LV11天前比较科学的是:饭后两个小时左右再运动比较好,食物消化的差不多了,胃部不需要那么多血液了,这时候再运动肠胃就不需要很大的负担。供参考。


第2个回答:

匿名网友LV11天前一般饭后1小时之后进行身体锻炼


第3个回答:

匿名网友LV11天前不宜空腹锻炼.


第4个回答:

匿名网友LV11天前餐后1小时锻炼更合理


第5个回答:

匿名网友11天前能吃,不要吃的太饱,吃点面食等柔软的东西。


希望hao123知道的回答,能够帮助到你。

热门分类提问

  • 手机数码 手机数码十大品牌,手机数码哪个品牌好。手机电脑等数码产品资讯,游戏资讯。

  • 商业理财 商业理财业务管理办法最新p2p公司排名年利率10%的商业理财