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睡觉习惯如何改变

网易新闻网匿名网友用户在2019-03-03提交了关于“睡觉习惯如何改变”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。自从有一天学习到三点钟后,第二天晚就准备早睡休息一下,可是习惯就这样子养成了,每天九点十几分不管我身处哪里就想睡觉,这样导致没有时间复习,结果成绩肯定就不好了啊。怎么改变啊啊啊啊啊啊期待您的回答,千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心!
匿名网友 2019-03-03

2020-05-27最佳答案

第1个回答:

LV2019-03-03通宵一晚,一直不要睡,第二天就会早睡,一般第二天八九点就会睡觉,然后时差就恢复了,这方法我以前试过,就看你白天忍不忍得住追答:望楼主采纳


希望hao123知道的回答,能够帮助到你。

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